Kompetenz in Beruf

Held:innen des Alltags

11.11.2025

Inhalt

Selbstfürsorge in der pädagogischen Arbeit

Die WHO benennt stressbedingte Erkrankungen als größtes Gesundheitsrisiko des 21. Jahrhunderts. Burnout – „das Ausgebranntsein“ ist eine davon. In diesem Seminar beschäftigen Sie sich intensiv mit Ihrer eigenen Stressbelastung und erarbeiten sich Maßnahmen, wie Sie zukünftig den Alltag achtsamer und gelassener gestalten können. Da durch persönliche Ressourcen die Widerstandsfähigkeit gegen den (Arbeits-) Stress erhöht werden kann, setzen Sie sich intensiv mit diesen auseinander.

• Biografische Reflexion
• Vornahme einer Ist-Stands- Analyse anhand verschiedener Tests
• Kennenlernen des Modells der Salutogenese von A. Antonowsky
• Ressourcenarbeit
• Erprobung „SOS“ Entspannungstechniken

Informationen

Zielgruppe	Pädagogische Fachkräfte und Interessierte
Referentin	Steffi Hosemann, Dipl. Sozialpädagogin (FH), Fortbildnerin, Fachberaterin, Systemischer Coach
Leitung	Sandy Franke-Muschalle

Kursgebühr: 99 €   (inkl. Verpflegung)
Übernachtung inkl. Frühstück: 66,00 € (EZ), 97,00 € (DZ)

Anmeldeschluss ist der 30.10.2025

Zeit & Ort

Dateien

• Flyer Heldi:innen des Alltags (PDF-Datei)